yacine06's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Do 27: 1134 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,67g
 
46,95g
 
153,48g
- -
Oktober 2021
Do 28: 3720 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,83g
 
244,02g
 
401,44g
- -
Mi 27: 1775 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,76g
 
77,41g
 
284,74g
- -
Di 26: 3397 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
152,80g
 
262,16g
 
248,70g
- -
Mo 25: 2975 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
184,71g
 
174,35g
 
170,87g
- -
So 24: 1700 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,67g
 
60,92g
 
299,69g
- -
Juni 2021
Mi 23: 1547 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,25g
 
88,55g
 
218,77g
- -
Di 22: 2920 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
151,83g
 
106,82g
 
307,67g
- -
Mo 21: 1935 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,59g
 
77,68g
 
225,43g
- -
So 20: 2711 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,06g
 
90,66g
 
357,14g
- -
Sa 19: 3057 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,10g
 
138,24g
 
342,50g
- -
Fr 18: 144 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,23g
 
3,22g
 
28,30g
- -
Do 17: 2354 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,19g
 
59,76g
 
327,85g
- -
Mi 16: 2917 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
172,95g
 
138,05g
 
218,65g
- -
Di 15: 3352 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
175,01g
 
115,40g
 
336,60g
- -
Mo 14: 3037 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,40g
 
167,79g
 
304,82g
- -
So 13: 2709 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
147,01g
 
84,47g
 
290,27g
- -
Sa 12: 2862 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
157,57g
 
114,66g
 
261,22g
- -
Do 10: 2708 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,83g
 
57,51g
 
314,97g
- -
Mi 9: 1791 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,06g
 
49,76g
 
220,23g
- -
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