glowup20's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2021
Di 4: 520 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,64g
 
13,45g
 
62,70g
- -
April 2021
Mi 14: 105 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
So 11: 420 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,00g
 
9,00g
 
57,00g
- -
Februar 2021
So 28: - - 1786* -
November 2020
Sa 14: 360 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,15g
 
5,90g
 
49,87g
- -
Oktober 2020
Mo 5: 399 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,57g
 
32,79g
 
42,33g
- -
Sa 3: 466 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,90g
 
18,22g
 
59,84g
- -
September 2020
Mo 28: 215 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,16g
 
9,55g
 
38,29g
- -
So 27: 154 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,53g
 
2,30g
 
16,54g
- -
Sa 26: - - 2474* -
Fr 25: 324 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,81g
 
7,69g
 
43,34g
- -
Do 24: 389 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,87g
 
10,63g
 
50,08g
- -
Mi 23: 470 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,73g
 
42,32g
 
49,11g
- -
Di 22: 202 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,53g
 
7,31g
 
36,98g
- -
Mo 21: 309 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,85g
 
8,74g
 
63,05g
- -
Fr 18: 324 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,59g
 
8,29g
 
65,95g
- -
August 2020
Sa 29: 179 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,40g
 
2,88g
 
16,13g
- -
Fr 21: - - 2255* -
Di 11: 758 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,91g
 
66,38g
 
24,20g
- -
Mo 10: 832 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,21g
 
46,07g
 
28,14g
- -
So 9: 866 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
183,32g
 
58,88g
 
27,15g
- -
Do 6: 598 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,71g
 
41,06g
 
15,71g
1608*  1010
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