Raflifaldi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Do 14: 1224 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,05g
 
43,35g
 
194,77g
- -
Mi 13: 2397 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,19g
 
118,36g
 
325,33g
- -
Di 12: 2035 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,80g
 
109,14g
 
286,94g
- -
Januar 2024
Do 18: 1830 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,02g
 
147,65g
 
168,33g
- -
Mi 17: 1348 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,64g
 
42,30g
 
198,07g
- -
Di 16: 1348 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,64g
 
42,30g
 
198,07g
- -
Mo 15: 1348 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,64g
 
42,30g
 
198,07g
- -
So 14: 2046 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,47g
 
112,85g
 
307,92g
- -
Sa 13: 2464 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,86g
 
126,16g
 
219,15g
- -
Do 11: 2251 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,66g
 
125,23g
 
281,60g
- -
Mi 10: 1776 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,31g
 
76,16g
 
191,81g
- -
Di 9: 2256 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,57g
 
174,12g
 
85,07g
- -
Mo 8: 2076 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,16g
 
120,67g
 
307,12g
- -
So 7: 1254 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,05g
 
75,05g
 
169,79g
- -
Sa 6: 2405 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,56g
 
167,93g
 
312,08g
- -
Fr 5: 1429 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,54g
 
75,61g
 
174,27g
- -
Mi 3: 1747 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,34g
 
42,90g
 
261,06g
- -
Di 2: 2289 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,04g
 
136,30g
 
333,61g
- -
August 2022
Mo 15: 1395 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,46g
 
78,13g
 
145,16g
- -
Juni 2022
Mo 6: 300 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,00g
 
7,00g
 
46,00g
- -
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