madanjen's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2017
Di 3: 372 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,61g
 
18,27g
 
33,80g
- -
Dezember 2016
Do 29: 99 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,83g
 
11,19g
 
10,95g
- -
Mi 28: 143 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
13,65g
 
15,00g
2563*  2420
Mo 19: 399 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,72g
 
31,54g
 
22,13g
- -
Oktober 2016
Mo 24: 210 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,69g
 
22,60g
 
22,61g
2358*  2148
September 2016
Fr 30: 150 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,25g
 
14,50g
 
7,50g
- -
Do 29: 173 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,69g
 
14,98g
 
15,63g
- -
Mi 28: 398 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,49g
 
39,56g
 
36,27g
2475*  2077
Di 27: 1329 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,39g
 
133,27g
 
59,06g
2475*  1146
Mo 26: 636 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,24g
 
37,86g
 
74,94g
- -
Juli 2016
Mo 18: 222 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,97g
 
11,46g
 
20,46g
- -
Mo 11: 154 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,60g
 
14,46g
 
18,04g
- -
Di 5: 194 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,47g
 
15,29g
 
16,38g
- -
Juni 2016
Mo 27: 339 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,23g
 
38,06g
 
27,57g
- -
Do 23: 155 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,22g
 
8,18g
 
6,53g
- -
Mo 20: 221 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,22g
 
11,46g
 
19,33g
- -
Fr 17: 322 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,71g
 
17,64g
 
34,82g
- -
Do 16: 1046 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,60g
 
84,30g
 
45,53g
2598*  1552
Mi 15: 1048 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,23g
 
84,72g
 
66,14g
2485*  1437
Di 14: 585 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,09g
 
68,06g
 
44,13g
- -
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