faridabendjiar's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2020
Di 3: 231 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,97g
 
4,67g
 
26,11g
- -
Mo 2: 27 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,45g
 
1,66g
 
5,35g
- -
Oktober 2020
Mi 28: 70 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,10g
 
0,61g
 
18,68g
- -
Di 27: 287 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,17g
 
10,97g
 
33,70g
2438*  2151
September 2020
Mi 2: 462 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,18g
 
17,87g
 
83,14g
2168*  1706
Di 1: 882 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,41g
 
17,81g
 
117,49g
2337*  1455
August 2020
Fr 28: 328 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,62g
 
20,85g
 
40,76g
- -
Mo 24: 624 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,62g
 
38,87g
 
112,52g
2100*  1476
So 23: 686 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,56g
 
24,00g
 
96,16g
2147*  1461
Sa 22: 292 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,92g
 
13,54g
 
33,68g
- -
Do 20: 244 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,90g
 
9,13g
 
37,24g
- -
Mi 19: 934 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,32g
 
19,26g
 
91,63g
2229*  1295
Di 18: 681 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,98g
 
21,24g
 
117,64g
2279*  1598
Mo 17: 629 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,10g
 
25,61g
 
64,34g
2112*  1483
So 16: 689 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,52g
 
27,81g
 
100,13g
- -
Sa 15: 1034 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,84g
 
51,01g
 
160,63g
- -
Fr 14: 622 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,97g
 
20,86g
 
117,48g
2028*  1406
Do 13: - - 2112* -
Mi 12: 821 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,61g
 
31,25g
 
152,72g
- -
Di 11: 1199 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,82g
 
26,21g
 
157,31g
2153*  954
Mo 10: 749 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,39g
 
51,49g
 
93,35g
2026*  1277
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