Wölfchen27's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 24: 1474 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,73g
 
39,97g
 
188,20g
1385*  89
Mo 23: 1595 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,29g
 
59,02g
 
177,85g
1974*  379
So 22: 278 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,74g
 
20,42g
 
8,12g
1813*  1535
Sa 21: 345 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,60g
 
11,43g
 
44,66g
2147*  1802
Fr 20: 328 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
11,33g
 
46,66g
2023*  1695
Do 19: 453 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,77g
 
19,05g
 
60,05g
1981*  1528
Mi 18: 1218 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,94g
 
62,17g
 
132,16g
2205*  987
Di 17: 1591 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,40g
 
69,79g
 
217,04g
2069*  478
Mo 16: 532 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,52g
 
13,27g
 
93,09g
1877*  1345
So 15: - - 1660* -
Sa 14: 260 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,20g
 
10,34g
 
24,83g
1780*  1520
Fr 13: - - 1798* -
Do 12: 1544 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,71g
 
94,61g
 
160,03g
1958*  414
Mi 11: 1247 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,48g
 
43,09g
 
156,25g
1457*  210
Di 10: 1836 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,21g
 
67,60g
 
239,27g
2187*  351
Mo 9: 1622 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,49g
 
32,78g
 
173,38g
2001*  379
So 8: 1439 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,28g
 
57,09g
 
139,94g
1923*  484
Sa 7: 710 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,35g
 
23,21g
 
118,28g
1758*  1048
Fr 6: 1568 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,42g
 
39,82g
 
214,04g
1560*  8
Do 5: 212 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,10g
 
10,56g
 
24,53g
1698*  1486
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