ness_7's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Di 26: 1097 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,98g
 
56,71g
 
119,96g
1745*  648
Mo 25: 1087 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,98g
 
42,22g
 
108,98g
2103*  1016
Sa 23: 347 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,23g
 
16,47g
 
38,67g
- -
Fr 22: 1701 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,04g
 
84,62g
 
180,39g
- -
Do 21: 500 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,14g
 
28,73g
 
52,32g
- -
Mi 20: 1072 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,31g
 
88,94g
 
88,14g
1745*  673
Di 19: 935 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,04g
 
63,52g
 
59,01g
- -
Mo 18: 824 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,21g
 
47,72g
 
75,43g
2103*  1279
Sa 16: 1299 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,26g
 
65,40g
 
112,87g
1995*  696
Fr 15: 1480 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,53g
 
94,76g
 
121,24g
- -
Do 14: 1503 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,99g
 
82,80g
 
130,93g
1778*  275
Mi 13: 1349 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,70g
 
60,79g
 
197,14g
2144*  795
März 2021
Sa 13: 1353 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,35g
 
59,38g
 
137,78g
- -
Fr 5: 1254 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,98g
 
82,63g
 
112,47g
1301*  47
Do 4: 1448 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,40g
 
56,98g
 
168,68g
1785*  337
Februar 2021
Mo 15: 936 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,52g
 
67,66g
 
77,08g
1608*  672
Januar 2021
So 31: 1202 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,43g
 
53,39g
 
133,38g
- -
Mi 13: 997 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,43g
 
58,46g
 
90,73g
- -
Sa 9: 1027 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,04g
 
50,29g
 
120,33g
- -
Dezember 2020
Do 24: 846 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,23g
 
39,07g
 
84,76g
1501*  655
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