Katia Matiass's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mi 28: 534 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,23g
 
50,20g
 
55,21g
- -
Mo 12: 1001 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,88g
 
46,91g
 
117,99g
- -
Juli 2024
Di 30: 269 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,57g
 
12,52g
 
36,53g
- -
Juni 2024
Mi 5: 212 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,49g
 
10,42g
 
25,43g
- -
Mai 2024
Mo 27: 1071 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,64g
 
80,80g
 
122,47g
- -
Di 21: 385 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,20g
 
21,04g
 
37,27g
- -
Mo 20: 1841 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,95g
 
77,10g
 
213,87g
- -
Februar 2024
Mi 14: 674 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,37g
 
40,09g
 
70,82g
- -
Di 13: 1268 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,49g
 
90,36g
 
131,07g
- -
So 4: 737 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,45g
 
52,00g
 
77,94g
2952*  2215
Sa 3: 1709 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,53g
 
118,15g
 
168,87g
2905*  1196
Januar 2024
Di 30: 281 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,98g
 
15,88g
 
24,84g
- -
So 21: 180 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,58g
 
11,97g
 
13,67g
- -
Di 16: 1311 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,99g
 
69,08g
 
171,27g
- -
Mo 15: 1383 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,32g
 
67,65g
 
192,05g
- -
So 14: 1352 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,32g
 
61,87g
 
124,10g
- -
Sa 13: 1483 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,34g
 
93,62g
 
94,73g
- -
Do 11: 440 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,91g
 
35,64g
 
39,91g
- -
Dezember 2023
Mo 4: 223 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,15g
 
8,15g
 
22,92g
- -
November 2023
Di 7: 875 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,00g
 
51,79g
 
75,10g
- -
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