murat kalaoğlu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2020
Mo 20: 1212 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,73g
 
54,92g
 
119,37g
3662*  2450
So 19: 1779 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,91g
 
64,38g
 
222,59g
2893*  1114
Sa 18: 745 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,87g
 
31,70g
 
85,69g
2856*  2111
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