shaa.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Mo 9: 948 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,46g
 
47,19g
 
96,87g
- -
November 2021
Mo 1: 611 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,19g
 
19,97g
 
70,66g
1698*  1087
März 2021
Do 18: 1072 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,52g
 
149,25g
 
16,50g
- -
Mi 3: 1278 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,90g
 
21,00g
 
280,00g
- -
Februar 2021
Sa 27: 1434 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,88g
 
31,99g
 
229,77g
- -
Sa 13: 451 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,47g
 
37,88g
 
39,71g
- -
Fr 12: 1997 * 166%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,55g
 
22,59g
 
438,96g
- -
Januar 2021
Fr 29: 2706 * 226%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,68g
 
57,14g
 
354,81g
- -
November 2020
Mo 23: 304 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,26g
 
14,15g
 
47,46g
- -
Do 12: 474 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,61g
 
22,09g
 
61,96g
- -
Di 10: 726 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,52g
 
59,95g
 
51,71g
- -
Oktober 2020
Mo 26: 1080 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,92g
 
67,81g
 
118,39g
- -
Fr 23: 365 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,72g
 
23,86g
 
38,71g
- -
Do 22: 297 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,40g
 
12,97g
 
48,64g
- -
So 18: 6230 * 519%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
298,22g
 
131,99g
 
771,87g
- -
Fr 16: 1063 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,30g
 
57,23g
 
158,26g
- -
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