hilalboztekin's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 3: 399 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,41g
 
19,94g
 
31,59g
- -
Mo 2: 1150 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,80g
 
57,50g
 
138,78g
- -
August 2024
Sa 31: 1587 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,74g
 
74,01g
 
171,19g
1371*  216
Fr 30: 687 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,42g
 
26,53g
 
75,63g
- -
Do 29: 500 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,35g
 
25,12g
 
42,80g
- -
Di 20: 1463 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,90g
 
72,39g
 
183,13g
- -
Mi 14: 1676 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,50g
 
58,29g
 
223,09g
- -
Mo 12: 638 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,08g
 
20,48g
 
89,64g
- -
Fr 9: 1159 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,73g
 
89,53g
 
97,00g
- -
Do 8: 901 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,35g
 
58,46g
 
95,66g
- -
Mi 7: 1336 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,90g
 
46,67g
 
195,98g
- -
Di 6: 1442 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,76g
 
66,24g
 
172,02g
1352*  90
November 2021
Di 9: 371 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,89g
 
18,16g
 
40,56g
- -
Oktober 2021
Mi 27: 938 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,92g
 
22,01g
 
133,05g
1641*  703
Mi 13: 930 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,84g
 
31,73g
 
136,33g
1533*  603
Di 12: 941 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,87g
 
24,96g
 
133,06g
1675*  734
September 2021
Do 30: 680 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,50g
 
20,96g
 
116,51g
1599*  919
Mo 27: 820 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,23g
 
38,93g
 
92,36g
- -
März 2021
Di 2: 1301 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,44g
 
49,39g
 
128,04g
- -
Mo 1: 866 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,46g
 
53,98g
 
77,29g
- -
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