seninselasa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2020
Mo 16: 1313 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,02g
 
54,72g
 
113,76g
- -
So 15: 1307 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,46g
 
61,19g
 
159,93g
1897*  590
Sa 14: 1329 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,98g
 
64,43g
 
149,65g
- -
Do 12: 1139 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,81g
 
77,23g
 
136,96g
1322*  183
Di 10: 688 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,07g
 
53,05g
 
85,79g
1769*  1081
Di 3: 402 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,33g
 
23,97g
 
44,64g
- -
Mo 2: - - 1446* -
So 1: - - 1617* -
Oktober 2020
Sa 31: 785 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,18g
 
34,00g
 
115,98g
- -
Fr 30: 1505 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,42g
 
72,43g
 
194,96g
1643*  138
Do 29: 1126 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,96g
 
58,40g
 
136,70g
1982*  856
Mi 28: 654 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,07g
 
20,13g
 
70,40g
- -
August 2020
Mi 19: 1115 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,85g
 
83,10g
 
139,78g
- -
So 16: 1244 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,91g
 
49,03g
 
109,07g
1531*  287
Do 13: 703 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,56g
 
28,11g
 
68,44g
- -
Mi 12: 1342 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,06g
 
88,10g
 
143,68g
- -
Di 11: 1334 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,17g
 
66,26g
 
128,15g
- -
Mo 10: 842 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,08g
 
25,92g
 
133,70g
- -
So 9: 1429 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,11g
 
57,71g
 
143,97g
- -
Juli 2020
Mi 29: 1335 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,99g
 
86,23g
 
122,83g
1482*  147
Di 28: 1200 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,02g
 
51,58g
 
137,46g
1510*  310
Mo 27: 1288 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,19g
 
104,48g
 
92,26g
- -
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