kilo verecek's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Do 15: 1274 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,40g
 
74,67g
 
129,79g
- -
Mo 12: 264 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,00g
 
16,00g
 
14,20g
- -
Dezember 2023
Do 14: 293 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,74g
 
7,45g
 
15,02g
- -
Mai 2023
Mo 8: 1317 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,12g
 
45,14g
 
149,90g
- -
Fr 5: 1191 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,54g
 
45,04g
 
155,87g
- -
Do 4: 1177 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,95g
 
43,95g
 
107,68g
- -
Mi 3: 1026 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,28g
 
42,24g
 
110,62g
- -
Di 2: 1466 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,26g
 
51,32g
 
143,32g
- -
Mo 1: 1336 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,94g
 
40,32g
 
131,59g
- -
April 2023
So 30: 836 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,95g
 
43,36g
 
97,56g
- -
Fr 28: 909 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,88g
 
30,40g
 
63,67g
- -
Do 27: 1252 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,22g
 
31,36g
 
150,64g
- -
Mi 26: 608 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,88g
 
15,49g
 
39,56g
- -
Mo 24: 549 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,34g
 
20,84g
 
52,99g
- -
So 23: 929 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,00g
 
27,83g
 
84,26g
- -
Mi 19: 1259 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,64g
 
68,44g
 
138,66g
- -
Di 18: 1363 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,45g
 
35,39g
 
163,07g
- -
Mo 17: 1403 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,44g
 
58,40g
 
170,50g
- -
So 16: 782 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,02g
 
34,28g
 
69,55g
- -
Sa 15: 636 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,92g
 
32,67g
 
45,36g
- -
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