⚝Ᏸęȡ৮ᶆά's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Do 8: 1562 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,85g
 
90,25g
 
107,46g
2635*  1073
Do 1: 1234 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,47g
 
83,22g
 
79,89g
2360*  1126
Januar 2024
Mi 31: 1429 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,32g
 
68,48g
 
51,52g
- -
Di 30: 1056 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,68g
 
58,52g
 
42,63g
2302*  1246
Oktober 2023
Mi 4: 1875 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,35g
 
93,74g
 
132,28g
2327*  452
März 2023
Mo 13: 866 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,28g
 
36,18g
 
88,16g
- -
Sa 11: 1600 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,16g
 
63,77g
 
148,90g
- -
Do 9: 1185 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,55g
 
82,91g
 
74,24g
- -
Mi 8: 2153 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,84g
 
120,54g
 
186,35g
- -
Di 7: 1217 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,63g
 
84,78g
 
93,74g
- -
Mo 6: 1504 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,54g
 
78,35g
 
147,87g
- -
So 5: 1626 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,53g
 
69,75g
 
162,17g
1750*  124
Sa 4: 1568 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,99g
 
79,66g
 
153,85g
1896*  328
Fr 3: 1488 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,42g
 
93,82g
 
58,59g
1608*  120
Do 2: 1130 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,99g
 
74,41g
 
71,76g
1598*  468
Mi 1: 2235 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,70g
 
113,31g
 
125,61g
1598*  637
Februar 2023
Di 28: 1545 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,15g
 
86,24g
 
120,36g
1584*  39
Mo 27: 1572 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,57g
 
99,25g
 
130,62g
1598*  26
So 26: 1373 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,53g
 
106,60g
 
86,93g
1598*  225
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