| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2097 Kal |
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Ernährung: 1452 Kal |
(Fett: 75,47g, Eiweiß: 66,90g, Kohlh: 133,33g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 27266 Kal |
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Ernährung: 18874 Kal |
(Fett: 981,12g, Eiweiß: 869,72g, Kohlh: 1733,30g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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Netto -990 |
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4
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Netto -624 |
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5
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Netto -666 |
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6
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Netto -106 |
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7
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8
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9
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10
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11
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Netto -879 |
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12
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Netto -774 |
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13
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Netto -1413 |
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14
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Netto -1328 |
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15
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Netto -341 |
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16
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Netto -521 |
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17
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Netto -208 |
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18
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Netto -258 |
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (36%)
Fett (46%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (09 Sep 24)
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