alltikovaa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2023
Di 7: 403 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,04g
 
18,48g
 
46,90g
- -
Mo 6: 1289 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,85g
 
41,42g
 
157,43g
- -
So 5: 324 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,81g
 
25,07g
 
16,19g
- -
Sa 4: 1611 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,06g
 
52,04g
 
239,67g
- -
Fr 3: 1617 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,34g
 
44,32g
 
247,94g
- -
Do 2: 1165 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,93g
 
46,83g
 
112,17g
- -
Mi 1: 1281 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,62g
 
42,23g
 
159,02g
- -
Januar 2023
Di 31: 1582 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,40g
 
51,60g
 
203,28g
- -
Mo 30: 1077 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,55g
 
49,32g
 
119,68g
- -
So 29: 443 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,13g
 
11,53g
 
44,70g
- -
Fr 27: 201 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,80g
 
6,82g
 
27,81g
- -
Do 26: 1301 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,91g
 
36,33g
 
151,37g
- -
Mi 25: 212 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,22g
 
6,38g
 
32,09g
- -
Di 24: 1025 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,67g
 
40,26g
 
107,81g
- -
Mo 23: 1619 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,82g
 
67,36g
 
187,79g
- -
So 22: 465 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,97g
 
7,50g
 
106,48g
- -
Sa 21: 728 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,64g
 
29,11g
 
95,89g
- -
Fr 20: 1807 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,16g
 
70,00g
 
204,98g
- -
Do 19: 754 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,97g
 
29,44g
 
48,30g
- -
Mi 18: 1583 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,15g
 
28,36g
 
173,06g
- -
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