백 시아's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Fr 14: 1174 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,51g
 
54,64g
 
143,52g
- -
Do 13: 829 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,12g
 
57,42g
 
95,14g
- -
Mi 12: 760 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,03g
 
30,82g
 
102,84g
- -
Di 11: 1440 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,48g
 
77,38g
 
224,19g
1714*  274
Mo 10: 1170 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,48g
 
59,21g
 
127,67g
1394*  224
So 9: 1137 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,53g
 
31,75g
 
173,74g
- -
Sa 8: 1176 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,06g
 
68,57g
 
130,36g
1725*  549
Fr 7: 1018 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,74g
 
34,66g
 
204,60g
1657*  639
Do 6: 1111 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,10g
 
60,10g
 
155,84g
1787*  676
Mi 5: 1364 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,72g
 
56,09g
 
179,90g
1365*  1
Di 4: 1001 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,88g
 
55,72g
 
111,28g
1511*  510
Mo 3: 1210 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,63g
 
82,67g
 
94,40g
1443*  233
So 2: 1531 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,65g
 
64,47g
 
175,91g
- -
Sa 1: 1232 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,76g
 
40,52g
 
175,73g
1461*  229
Dezember 2021
Fr 31: 995 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,79g
 
56,67g
 
109,15g
- -
Do 30: 1309 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,58g
 
41,69g
 
182,32g
- -
Mi 29: 838 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,74g
 
16,21g
 
134,53g
- -
Di 28: 989 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,46g
 
33,31g
 
134,55g
1537*  548
Mo 27: 913 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,06g
 
63,50g
 
64,47g
1707*  794
So 26: 1164 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,20g
 
57,90g
 
165,98g
- -
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