AylAyy's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
Fr 3: 291 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,37g
 
17,16g
 
15,76g
- -
Do 2: 1914 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,48g
 
56,07g
 
257,67g
- -
Mi 1: 1495 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,93g
 
39,13g
 
145,73g
- -
November 2021
Di 30: 2027 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,21g
 
107,75g
 
248,30g
- -
Mo 29: 1448 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,42g
 
54,75g
 
153,05g
- -
So 28: 1743 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,39g
 
78,54g
 
157,73g
- -
März 2021
Fr 12: 866 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,44g
 
30,35g
 
110,32g
- -
Do 11: 658 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,26g
 
33,91g
 
85,82g
- -
Mi 10: 1641 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,25g
 
101,25g
 
155,69g
- -
Di 9: 1640 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,43g
 
57,91g
 
162,67g
- -
Mo 8: 1209 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,63g
 
38,54g
 
159,06g
- -
So 7: 778 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,63g
 
28,68g
 
84,83g
- -
Februar 2021
Mi 24: 1652 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,51g
 
74,52g
 
221,72g
- -
Di 23: 1769 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,34g
 
63,26g
 
166,42g
- -
Mi 17: 1378 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,80g
 
56,46g
 
190,54g
- -
Di 16: 1138 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,59g
 
55,06g
 
144,31g
- -
Mo 15: 1706 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,77g
 
58,09g
 
200,11g
- -
So 14: 2173 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,48g
 
99,07g
 
218,54g
- -
Sa 13: 2251 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,20g
 
98,99g
 
236,33g
- -
Fr 12: 1364 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,01g
 
53,50g
 
190,01g
- -
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