allyssafai's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Di 9: 254 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,06g
 
19,33g
 
0,00g
- -
Oktober 2021
Mi 6: 623 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,46g
 
35,90g
 
71,69g
- -
September 2021
Sa 25: 430 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,53g
 
17,81g
 
59,12g
- -
Fr 24: 713 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,83g
 
28,41g
 
87,36g
- -
Do 23: 747 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,19g
 
34,72g
 
94,86g
- -
November 2020
Do 5: 1138 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,25g
 
82,10g
 
119,89g
- -
Di 3: 797 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,30g
 
33,46g
 
104,47g
- -
Oktober 2020
Fr 23: 671 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,40g
 
46,33g
 
77,91g
- -
Di 20: 159 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,27g
 
6,60g
 
29,91g
- -
So 18: 1097 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,82g
 
60,99g
 
126,97g
- -
Sa 17: 967 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,53g
 
53,46g
 
110,21g
- -
Fr 16: 845 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,76g
 
41,79g
 
94,48g
- -
Do 15: 546 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,80g
 
49,38g
 
51,20g
- -
Mi 14: 952 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,56g
 
58,48g
 
112,69g
- -
Di 13: 1027 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,79g
 
60,14g
 
132,02g
- -
Mo 12: 723 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,62g
 
38,65g
 
111,46g
- -
So 11: 404 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,39g
 
14,02g
 
60,97g
- -
Sa 10: 598 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,73g
 
25,61g
 
96,27g
- -
Fr 9: 810 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,16g
 
39,16g
 
106,96g
- -
Do 8: 1207 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,43g
 
70,12g
 
149,40g
- -
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