Jeanette V's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
So 18: 387 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,07g
 
16,09g
 
55,84g
- -
Sa 10: 1151 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,95g
 
34,84g
 
92,97g
- -
Fr 9: 1030 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,68g
 
36,09g
 
135,02g
- -
Do 8: 1362 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,19g
 
48,53g
 
175,46g
- -
Mi 7: 1926 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,49g
 
81,82g
 
216,22g
500*  1426
Di 6: 1255 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,00g
 
48,93g
 
104,96g
- -
Mo 5: 1011 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,49g
 
52,42g
 
94,04g
- -
So 4: 591 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,71g
 
33,87g
 
33,02g
329*  262
Sa 3: 1352 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,41g
 
64,26g
 
125,32g
240*  1112
Fr 2: 992 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,07g
 
55,60g
 
104,21g
3*  989
Do 1: 1581 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,40g
 
55,24g
 
171,04g
304*  1277
September 2020
Mi 30: 1607 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,80g
 
55,29g
 
148,57g
180*  1427
Di 29: 1778 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,72g
 
110,49g
 
115,83g
342*  1436
Mo 28: 1472 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,57g
 
58,92g
 
125,64g
399*  1073
So 27: 1783 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,56g
 
69,74g
 
209,38g
69*  1714
Sa 26: 1614 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,67g
 
66,81g
 
218,10g
252*  1362
Fr 25: 1829 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,18g
 
80,82g
 
215,48g
250*  1579
Do 24: 1464 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,92g
 
75,87g
 
125,06g
254*  1210
Mi 23: 1520 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,63g
 
42,21g
 
212,20g
136*  1384
Di 22: 203 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,37g
 
9,00g
 
29,94g
254*  51
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