itschikie's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 13: 520 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,00g
 
9,00g
 
81,00g
- -
Mi 11: 1910 * 159%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,82g
 
98,82g
 
207,13g
- -
Mo 9: 166 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,70g
 
0,63g
 
34,51g
1345*  1179
August 2024
Fr 30: 1050 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,24g
 
58,23g
 
90,38g
- -
Do 29: 719 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,50g
 
22,50g
 
81,06g
- -
Mi 28: 1005 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,45g
 
25,25g
 
101,20g
- -
Di 27: 1151 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,70g
 
38,29g
 
106,00g
- -
Mo 26: 827 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,14g
 
26,88g
 
100,18g
- -
Fr 23: 1363 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,27g
 
51,59g
 
177,42g
1396*  33
Do 22: 1203 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,73g
 
56,70g
 
153,79g
- -
Mi 21: 822 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,96g
 
48,13g
 
84,64g
- -
Di 20: 1045 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,69g
 
52,62g
 
151,55g
- -
Mo 19: 724 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,51g
 
40,49g
 
85,84g
- -
Do 15: 1156 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,32g
 
68,53g
 
116,92g
- -
Mi 14: 805 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,62g
 
23,89g
 
122,26g
- -
Di 13: 1258 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,70g
 
55,75g
 
115,55g
- -
Mo 12: 792 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,04g
 
28,95g
 
94,35g
- -
Fr 9: 628 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,30g
 
19,30g
 
96,57g
- -
Di 6: 741 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,45g
 
24,34g
 
101,10g
- -
Mo 5: 1088 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,19g
 
34,73g
 
148,67g
- -
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