kompak's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2021
Sa 5: 330 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,78g
 
8,32g
 
55,47g
- -
Fr 4: 1746 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,30g
 
66,77g
 
254,94g
- -
März 2021
Do 4: 813 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,66g
 
65,06g
 
105,09g
- -
Januar 2021
Di 12: 428 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,73g
 
16,55g
 
75,27g
- -
Mo 11: 634 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,44g
 
13,20g
 
99,08g
- -
So 10: 995 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,70g
 
37,35g
 
123,96g
- -
Sa 9: 848 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,02g
 
16,80g
 
116,73g
- -
Fr 8: 791 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,70g
 
38,58g
 
105,60g
- -
Do 7: 911 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,07g
 
33,39g
 
114,63g
- -
Mi 6: 1139 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,87g
 
37,39g
 
146,63g
- -
Di 5: 979 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,29g
 
59,87g
 
137,06g
- -
Mo 4: 718 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,11g
 
13,76g
 
106,49g
- -
So 3: 1888 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,87g
 
106,67g
 
230,40g
- -
Sa 2: 681 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,58g
 
15,66g
 
91,39g
- -
Fr 1: 1187 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,30g
 
33,34g
 
138,56g
- -
Dezember 2020
Do 31: 1041 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,40g
 
34,27g
 
122,37g
- -
Mi 30: 923 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,87g
 
50,99g
 
158,88g
- -
Di 29: 1312 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,90g
 
96,77g
 
182,72g
- -
Mo 28: 1308 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,04g
 
81,03g
 
158,26g
- -
So 27: 541 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,04g
 
20,53g
 
95,20g
- -
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