thiziri16's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
Mo 5: 1430 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,25g
 
55,09g
 
261,35g
- -
So 4: 453 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,95g
 
22,46g
 
64,42g
- -
Sa 3: 1339 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,69g
 
49,46g
 
183,62g
- -
September 2020
Sa 19: 300 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,27g
 
16,05g
 
39,61g
- -
So 13: 1691 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,02g
 
47,73g
 
280,33g
- -
Sa 12: 1090 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,98g
 
34,07g
 
198,96g
- -
Do 10: 1632 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,61g
 
55,65g
 
240,28g
- -
Mi 9: 1702 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,97g
 
59,52g
 
274,34g
- -
Mo 7: 1193 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,36g
 
46,95g
 
172,23g
- -
So 6: 1846 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,90g
 
42,64g
 
295,28g
2913*  1067
Sa 5: 1593 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,55g
 
68,43g
 
247,96g
- -
Fr 4: 1648 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,37g
 
63,16g
 
231,57g
- -
Do 3: 1413 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,12g
 
44,26g
 
191,31g
- -
Mi 2: 1341 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,65g
 
41,86g
 
238,31g
2913*  1572
Di 1: 1507 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,20g
 
64,40g
 
187,19g
2763*  1256
August 2020
Mo 31: 1793 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,09g
 
64,20g
 
272,99g
2680*  887
So 30: 1595 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,13g
 
54,99g
 
263,16g
2813*  1218
Sa 29: 1253 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,62g
 
59,46g
 
191,42g
2608*  1355
Fr 28: 1663 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,94g
 
67,08g
 
204,99g
- -
Do 27: 1781 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,80g
 
70,72g
 
215,90g
2816*  1035
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