arykusumaningsih's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
Mo 6: 1262 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,01g
 
96,53g
 
124,96g
- -
Fr 3: 921 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,43g
 
20,78g
 
111,46g
- -
Do 2: 957 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,34g
 
28,09g
 
170,50g
- -
Mi 1: 646 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,02g
 
26,65g
 
105,69g
- -
November 2021
Mo 29: 985 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,65g
 
47,42g
 
112,19g
- -
So 28: 1641 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,78g
 
56,79g
 
197,32g
- -
Do 25: 1300 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,75g
 
84,24g
 
136,67g
- -
Mi 24: 1176 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,84g
 
40,99g
 
143,52g
- -
Di 23: 1392 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,75g
 
53,22g
 
201,56g
- -
Mo 22: 3052 * 161%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
183,43g
 
245,33g
 
87,86g
- -
So 21: 1745 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,53g
 
73,84g
 
244,88g
- -
Sa 20: 1463 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,93g
 
50,16g
 
211,38g
- -
Fr 19: 1245 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,33g
 
57,38g
 
187,70g
- -
Do 18: 1516 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,54g
 
64,37g
 
226,73g
- -
Mi 17: 1322 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,26g
 
71,08g
 
176,39g
- -
Di 16: 1371 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,84g
 
37,42g
 
166,14g
- -
Mo 15: 1289 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,47g
 
49,48g
 
155,75g
- -
Juni 2021
Mo 7: 1539 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,72g
 
94,59g
 
201,56g
- -
September 2020
Mi 16: 171 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,82g
 
13,36g
 
3,99g
- -
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