julia.ö's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 12: 458 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,08g
 
16,84g
 
46,64g
- -
Mi 11: 1662 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,28g
 
58,25g
 
179,36g
- -
Juli 2024
Fr 19: 2634 * 188%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,65g
 
85,48g
 
329,81g
- -
Sa 13: 382 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,60g
 
16,03g
 
37,25g
- -
Fr 12: 1417 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,37g
 
51,97g
 
166,02g
- -
Do 11: 898 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,71g
 
26,28g
 
92,70g
- -
Mi 10: 1065 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,09g
 
35,22g
 
94,15g
- -
Di 9: 1891 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,48g
 
78,56g
 
230,73g
- -
Mo 8: 1698 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,90g
 
64,44g
 
178,22g
- -
So 7: 1093 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,75g
 
43,15g
 
123,10g
- -
Sa 6: 641 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,68g
 
16,37g
 
103,38g
- -
Juni 2024
Fr 14: 688 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,42g
 
10,55g
 
92,70g
- -
Oktober 2023
Di 17: 823 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,21g
 
28,22g
 
96,60g
- -
September 2023
Sa 16: 353 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,85g
 
30,85g
 
37,21g
- -
Do 14: 374 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,71g
 
26,15g
 
49,14g
- -
Di 12: 839 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,60g
 
30,51g
 
76,66g
- -
Mo 11: 1338 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,83g
 
61,30g
 
159,17g
- -
So 10: 1303 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,38g
 
69,14g
 
121,81g
- -
Do 7: 1395 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,41g
 
55,03g
 
175,38g
- -
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