soumia mokhtati's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Mi 3: 141 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,52g
 
1,72g
 
36,09g
- -
Di 2: 364 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,07g
 
6,24g
 
71,45g
- -
Oktober 2021
Sa 30: 331 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,92g
 
9,35g
 
68,30g
- -
Fr 29: 102 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,38g
 
1,25g
 
26,27g
- -
Do 28: 654 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,34g
 
36,06g
 
98,42g
- -
Mi 27: 725 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,94g
 
52,61g
 
104,95g
- -
Di 26: 1350 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,51g
 
96,96g
 
176,42g
- -
Mo 25: 1026 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,28g
 
54,86g
 
189,02g
- -
So 24: 738 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,45g
 
47,14g
 
117,43g
- -
Fr 22: 371 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,32g
 
19,70g
 
59,41g
- -
Do 21: 709 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,31g
 
59,74g
 
81,71g
- -
Mi 20: 938 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,43g
 
61,17g
 
109,77g
- -
Di 19: 742 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,94g
 
25,48g
 
154,84g
- -
Mo 18: 639 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,08g
 
37,55g
 
108,86g
- -
So 17: 448 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,31g
 
35,02g
 
59,41g
- -
Sa 16: 130 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,75g
 
9,20g
 
2,78g
- -
September 2021
Do 23: 999 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,95g
 
192,19g
 
126,94g
- -
Di 21: 750 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,64g
 
26,88g
 
127,24g
- -
Mo 20: 510 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,42g
 
58,78g
 
42,70g
- -
So 19: 754 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,09g
 
38,37g
 
124,30g
- -
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