mar oua's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2021
Di 10: 290 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,26g
 
12,73g
 
12,11g
- -
Mo 9: 416 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,91g
 
12,81g
 
19,61g
- -
So 8: 1286 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,15g
 
72,72g
 
23,91g
- -
Sa 7: 1264 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,62g
 
58,03g
 
45,46g
- -
Fr 6: 1100 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,61g
 
49,20g
 
34,63g
- -
Do 5: 1051 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,97g
 
54,49g
 
33,89g
- -
Mi 4: 987 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,72g
 
51,58g
 
22,50g
- -
März 2021
Mo 15: 164 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,19g
 
4,30g
 
37,21g
- -
August 2020
Do 20: 1257 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,27g
 
77,15g
 
14,59g
- -
Di 18: 1187 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,02g
 
83,63g
 
14,16g
- -
Mo 17: 1215 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,90g
 
88,16g
 
12,61g
- -
So 16: 1293 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,01g
 
74,31g
 
64,05g
- -
Sa 15: 1219 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,13g
 
91,22g
 
16,21g
- -
Fr 14: 1222 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,40g
 
75,96g
 
14,36g
- -
Do 13: 881 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,84g
 
50,48g
 
28,21g
- -
Mi 12: 1335 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,80g
 
82,65g
 
22,33g
- -
Di 11: 919 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,90g
 
40,38g
 
16,96g
- -
Mo 10: 844 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,11g
 
45,23g
 
38,22g
- -
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