hlgrzky's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2020
Mi 23: 879 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,87g
 
66,58g
 
81,42g
- -
Di 22: 130 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
1,00g
 
24,00g
- -
Mo 21: 305 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,57g
 
12,15g
 
20,98g
- -
So 20: 989 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,37g
 
53,83g
 
97,42g
- -
Mo 14: 414 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,87g
 
17,63g
 
51,49g
- -
So 13: 441 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,01g
 
44,17g
 
30,67g
1367*  926
Sa 12: 586 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,61g
 
35,61g
 
58,36g
- -
Fr 11: 646 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,56g
 
58,61g
 
43,74g
- -
Mi 9: 303 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,46g
 
11,69g
 
15,83g
- -
Di 8: 832 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,84g
 
61,79g
 
45,06g
- -
Mo 7: 597 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,04g
 
24,24g
 
88,93g
- -
So 6: 952 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,98g
 
28,92g
 
103,31g
- -
Sa 5: 690 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,93g
 
41,66g
 
96,99g
- -
Fr 4: 332 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,94g
 
7,61g
 
46,32g
1339*  1007
Do 3: 567 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,58g
 
17,37g
 
69,24g
- -
Mi 2: 675 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,86g
 
25,74g
 
64,65g
- -
Di 1: 591 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,89g
 
25,43g
 
50,25g
- -
August 2020
Mo 31: 379 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,26g
 
59,64g
 
19,15g
- -
So 30: 496 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,86g
 
20,93g
 
48,38g
- -
Sa 29: 475 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,05g
 
31,51g
 
32,60g
1616*  1141
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