leleme's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Di 1: 340 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,22g
 
35,36g
 
30,66g
- -
November 2020
Mo 30: 626 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,12g
 
23,24g
 
112,71g
- -
Di 24: 617 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,49g
 
29,77g
 
64,77g
- -
Do 19: 457 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,43g
 
36,54g
 
37,68g
- -
Mi 18: 1109 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,98g
 
61,73g
 
139,08g
- -
Di 17: 332 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,34g
 
14,27g
 
52,95g
- -
Mo 16: 845 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,53g
 
62,27g
 
88,72g
- -
Mi 11: 1062 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,48g
 
88,66g
 
115,11g
1838*  776
Di 10: 1038 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,96g
 
90,08g
 
74,50g
- -
Do 5: 831 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,48g
 
28,63g
 
105,12g
- -
Mi 4: 1770 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,31g
 
83,22g
 
212,00g
2039*  269
Di 3: 1874 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,83g
 
133,68g
 
165,42g
2052*  178
Mo 2: 1858 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,94g
 
118,31g
 
217,41g
- -
So 1: 968 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,39g
 
84,99g
 
62,97g
1931*  963
Oktober 2020
Sa 31: 1293 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,35g
 
71,43g
 
147,60g
- -
Fr 30: 1213 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,97g
 
71,53g
 
103,89g
- -
Do 29: 909 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,67g
 
52,60g
 
96,14g
1993*  1084
Mi 28: 1583 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,40g
 
64,93g
 
154,19g
- -
Di 27: 934 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,50g
 
79,99g
 
73,88g
2373*  1439
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