heellenhk's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2021
Mo 5: 160 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,61g
 
29,31g
 
0,56g
- -
So 4: 466 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,97g
 
22,96g
 
35,11g
- -
Juni 2021
Mi 30: 174 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,64g
 
2,13g
 
44,54g
- -
Do 3: 200 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,53g
 
3,96g
 
43,57g
- -
Di 1: 254 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,60g
 
8,80g
 
49,80g
- -
Mai 2021
Mo 31: 154 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,08g
 
0,18g
 
41,13g
- -
April 2021
Do 22: 128 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,27g
 
9,59g
 
1,05g
- -
Fr 2: 308 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,14g
 
25,06g
 
2,24g
- -
Februar 2021
Fr 19: 323 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,30g
 
5,27g
 
48,36g
- -
Januar 2021
Fr 29: 370 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,76g
 
14,00g
 
58,84g
- -
Mo 11: 906 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,26g
 
48,09g
 
91,89g
- -
Oktober 2020
So 25: 379 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,49g
 
18,04g
 
31,83g
2603*  2224
September 2020
Mi 16: 52 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,06g
 
5,67g
 
0,00g
- -
Fr 11: 466 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,00g
 
37,50g
 
20,20g
- -
Di 8: 222 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,20g
 
18,90g
 
22,80g
3060*  2838
Mo 7: 233 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,00g
 
15,50g
 
20,20g
- -
Di 1: 822 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,24g
 
57,15g
 
37,66g
2621*  1799
August 2020
Mo 31: 339 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,22g
 
49,35g
 
0,00g
- -
So 30: 399 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,71g
 
25,48g
 
50,00g
- -
Sa 29: 297 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,68g
 
11,45g
 
31,77g
- -
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