jonadabe04's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 3232 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,12g
 
189,58g
 
457,88g
- -
Do 19: 2920 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,24g
 
185,20g
 
380,93g
- -
Mi 18: 2914 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,25g
 
197,34g
 
358,94g
- -
Di 17: 2687 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,73g
 
170,93g
 
337,50g
- -
Mo 16: 2729 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,35g
 
169,11g
 
335,70g
- -
So 15: 593 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,16g
 
37,03g
 
84,98g
- -
Sa 14: 525 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,22g
 
25,64g
 
72,34g
- -
Fr 13: 2870 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,48g
 
168,06g
 
385,36g
- -
Do 12: 2899 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,22g
 
191,33g
 
390,95g
- -
Mi 11: 2223 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,66g
 
137,23g
 
287,58g
- -
Di 10: 2901 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,44g
 
183,01g
 
375,44g
- -
Mo 9: 761 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,81g
 
44,93g
 
109,25g
- -
Sa 7: 1316 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,42g
 
81,64g
 
184,28g
- -
Fr 6: 2913 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,82g
 
169,04g
 
393,82g
- -
Do 5: 2916 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,39g
 
181,78g
 
366,06g
- -
Mi 4: 2861 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,27g
 
182,65g
 
375,13g
- -
Di 3: 611 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,61g
 
36,29g
 
86,77g
- -
Mo 2: 2828 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,15g
 
175,60g
 
416,29g
- -
So 1: 3009 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,11g
 
189,29g
 
426,14g
- -
August 2024
Fr 9: 2995 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,14g
 
171,54g
 
397,40g
- -
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