lilymtrn's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2020
Fr 18: 85 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,52g
 
5,54g
 
11,90g
- -
Fr 11: 617 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,60g
 
19,85g
 
86,57g
- -
Mi 9: 348 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,26g
 
11,60g
 
64,27g
- -
Di 8: 580 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,79g
 
20,76g
 
105,08g
- -
Mo 7: 722 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,02g
 
26,69g
 
116,43g
- -
So 6: 680 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,27g
 
42,01g
 
97,08g
- -
Fr 4: 897 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,80g
 
44,22g
 
147,32g
- -
Do 3: 700 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,33g
 
42,30g
 
75,36g
- -
Mi 2: 1114 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,88g
 
62,47g
 
120,68g
1474*  360
Di 1: 1213 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,72g
 
62,12g
 
167,65g
- -
August 2020
Mo 31: 723 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,17g
 
22,38g
 
94,34g
- -
So 30: 1237 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,32g
 
88,36g
 
172,01g
1462*  225
Sa 29: 872 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,81g
 
34,34g
 
118,36g
1460*  588
Fr 28: 819 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,84g
 
37,95g
 
114,90g
- -
Do 27: 1068 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,39g
 
50,48g
 
148,95g
1463*  395
Mi 26: 1163 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,71g
 
71,26g
 
134,54g
- -
Di 25: 1495 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,53g
 
79,67g
 
197,60g
- -
Mo 24: 1027 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,20g
 
55,93g
 
109,01g
- -
So 23: 952 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,40g
 
42,38g
 
125,63g
1705*  753
Sa 22: 658 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,83g
 
34,81g
 
85,90g
- -
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