aleksisMo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Do 31: 171 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,60g
 
4,20g
 
12,90g
- -
Mo 21: 743 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,13g
 
43,68g
 
25,35g
- -
Fr 18: 633 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,68g
 
32,60g
 
69,49g
- -
Do 17: 1551 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,45g
 
67,70g
 
237,24g
- -
Mi 16: 1943 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,64g
 
87,70g
 
219,97g
- -
Di 15: 1402 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,96g
 
50,92g
 
221,13g
- -
Mo 14: 1495 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,47g
 
49,20g
 
250,87g
- -
So 13: 1714 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,52g
 
68,64g
 
268,70g
- -
Sa 12: 1799 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,55g
 
53,67g
 
231,85g
- -
Fr 11: 2226 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,61g
 
85,73g
 
267,78g
- -
Do 10: 1346 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,61g
 
72,90g
 
187,99g
- -
Mi 9: 1555 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,88g
 
93,23g
 
209,66g
- -
Di 8: 1578 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,76g
 
64,26g
 
218,50g
- -
Mo 7: 1542 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,79g
 
61,95g
 
189,81g
- -
So 6: 1011 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,44g
 
28,02g
 
187,16g
- -
Sa 5: 1041 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,99g
 
45,09g
 
158,97g
- -
Fr 4: 1930 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,02g
 
71,31g
 
180,89g
- -
Do 3: 1636 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,00g
 
85,87g
 
152,09g
- -
Mi 2: 1556 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,45g
 
58,78g
 
178,78g
- -
Di 1: 1352 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,71g
 
79,09g
 
128,38g
- -
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