| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2442 Kal |
|
Ernährung: 1022 Kal |
(Fett: 39,35g, Eiweiß: 69,35g, Kohlh: 100,53g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 7327 Kal |
|
Ernährung: 3066 Kal |
(Fett: 118,05g, Eiweiß: 208,04g, Kohlh: 301,60g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
 |
Netto -1857 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
Netto -1854 |
|
13
|
14
|
Netto -550 |
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (39%)
Fett (34%)
Eiweiß (27%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (30 Jul 24)
|
