Qiswah's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
September 2022
Mi 7: 185 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,25g
 
6,50g
 
31,50g
- -
Do 1: 260 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,50g
 
13,00g
 
37,00g
- -
Oktober 2021
Di 12: 1126 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,05g
 
43,71g
 
170,84g
- -
Di 5: 826 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,11g
 
34,96g
 
86,00g
- -
September 2021
Mo 27: 1482 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,36g
 
144,70g
 
125,01g
- -
So 26: 160 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
14,00g
 
15,40g
- -
Sa 25: 1124 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,33g
 
58,34g
 
112,72g
- -
Fr 24: 1370 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,34g
 
71,83g
 
134,94g
- -
Do 23: 1275 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,70g
 
65,08g
 
127,84g
- -
Mi 22: 1200 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,65g
 
72,68g
 
127,37g
- -
Di 21: 1394 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,33g
 
66,23g
 
140,88g
- -
Mo 20: 1300 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,58g
 
72,00g
 
140,41g
- -
Sa 18: 1211 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,82g
 
74,17g
 
127,08g
- -
Fr 17: 1247 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,10g
 
73,98g
 
113,74g
- -
Do 16: 1356 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,77g
 
61,98g
 
167,83g
- -
Mi 15: 1415 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,71g
 
88,97g
 
137,72g
- -
Di 14: 1292 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,24g
 
81,26g
 
98,41g
- -
Mo 13: 1335 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,22g
 
96,93g
 
141,75g
- -
So 12: 1931 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,90g
 
71,60g
 
250,43g
- -
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