gianni.ssc's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2020
So 13: 177 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,02g
 
16,62g
 
13,37g
- -
Sa 12: 1530 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,70g
 
66,05g
 
191,33g
- -
Fr 11: 1403 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,96g
 
78,54g
 
181,04g
1979*  576
Do 10: 678 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,17g
 
78,30g
 
73,04g
- -
So 6: 300 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,96g
 
32,16g
 
32,99g
- -
Fr 4: 1565 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,74g
 
100,18g
 
193,64g
- -
Do 3: 1476 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,19g
 
77,28g
 
144,62g
2140*  664
Mi 2: 1146 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,48g
 
58,69g
 
141,00g
- -
August 2020
Mo 31: 494 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,90g
 
35,16g
 
79,08g
2151*  1657
So 30: 1383 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,24g
 
84,45g
 
145,79g
2172*  789
Sa 29: 170 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,27g
 
21,51g
 
9,60g
2172*  2002
Fr 28: 725 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,99g
 
61,15g
 
81,22g
- -
Do 27: 1414 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,86g
 
68,18g
 
215,70g
- -
Mi 26: 1088 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,58g
 
59,61g
 
139,96g
2207*  1119
Di 25: - - 2207* -
Mo 24: 314 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,72g
 
23,82g
 
33,95g
2207*  1893
So 23: 1040 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,68g
 
55,45g
 
150,71g
2273*  1233
Sa 22: 1568 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,43g
 
88,80g
 
197,71g
2411*  843
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