liana.carmo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2020
Fr 25: 105 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,06g
 
1,11g
 
23,83g
- -
Di 22: 650 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,38g
 
26,52g
 
112,40g
- -
Mo 21: 497 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,60g
 
19,58g
 
86,49g
- -
So 20: 531 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,49g
 
33,11g
 
81,07g
- -
Fr 18: 579 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,85g
 
31,37g
 
96,93g
- -
Do 17: 353 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,87g
 
12,42g
 
69,00g
- -
Mi 16: 614 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,79g
 
24,37g
 
87,64g
- -
Di 15: 266 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,91g
 
9,75g
 
50,74g
- -
Mo 14: 907 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,70g
 
43,45g
 
120,24g
- -
So 13: 806 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,63g
 
28,05g
 
131,19g
- -
Sa 12: 872 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,72g
 
29,79g
 
158,25g
- -
Fr 11: 940 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,34g
 
43,31g
 
143,78g
- -
Do 10: 879 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,25g
 
25,22g
 
132,91g
- -
Mi 9: 1076 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,94g
 
40,25g
 
146,32g
- -
Di 8: 709 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,09g
 
26,00g
 
123,23g
- -
Mo 7: 974 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,71g
 
44,64g
 
150,90g
- -
So 6: 1505 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,00g
 
49,62g
 
171,76g
- -
Sa 5: 987 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,05g
 
44,44g
 
152,70g
- -
Fr 4: 1340 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,24g
 
49,45g
 
209,50g
- -
Do 3: 1363 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,24g
 
80,14g
 
184,75g
- -
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