Gleb B.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 3: 496 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,43g
 
29,74g
 
52,62g
- -
Mo 2: 69 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,25g
 
3,90g
 
6,11g
- -
August 2024
Di 6: 479 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,71g
 
28,29g
 
49,56g
- -
Mo 5: 416 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,64g
 
30,48g
 
17,06g
- -
Juli 2024
Di 30: 1213 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,60g
 
82,98g
 
123,69g
- -
Mo 29: 696 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,55g
 
45,08g
 
100,29g
- -
Di 23: 416 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,23g
 
33,41g
 
16,84g
- -
Mo 22: 482 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,27g
 
43,19g
 
15,58g
- -
So 21: 565 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,20g
 
31,93g
 
43,26g
- -
Fr 19: 1070 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,58g
 
65,72g
 
105,46g
- -
Do 18: 1585 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,40g
 
93,09g
 
94,93g
- -
Mi 17: 1662 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,12g
 
70,74g
 
145,50g
- -
Di 16: 1859 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,23g
 
105,35g
 
129,49g
- -
So 14: 1122 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,06g
 
80,46g
 
104,03g
- -
Sa 13: 526 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,25g
 
33,24g
 
31,94g
- -
Fr 12: 2233 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,28g
 
104,77g
 
214,05g
- -
Do 11: 1433 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,13g
 
55,74g
 
124,31g
- -
Mi 10: 1267 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,56g
 
105,78g
 
81,53g
- -
Di 9: 1648 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,04g
 
143,04g
 
175,84g
- -
Mo 8: 1819 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,22g
 
117,36g
 
181,51g
- -
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