nursahong's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2022
Do 1: 441 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,10g
 
8,80g
 
54,20g
- -
November 2022
Mi 30: 1793 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,53g
 
77,00g
 
237,27g
- -
Januar 2022
Mi 12: 1453 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,15g
 
116,42g
 
120,26g
1357*  96
Di 11: 1225 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,02g
 
59,01g
 
154,15g
1540*  315
Mo 10: 1358 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,28g
 
49,65g
 
157,86g
1370*  12
September 2020
Fr 25: 381 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,00g
 
10,53g
 
31,65g
1471*  1090
Do 24: 640 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,85g
 
28,90g
 
83,97g
- -
Fr 18: 108 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,90g
 
4,29g
 
9,66g
1560*  1452
Do 17: 1088 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,02g
 
25,46g
 
121,88g
- -
Mi 16: 1311 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,34g
 
66,26g
 
128,32g
- -
August 2020
Sa 29: 1158 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,99g
 
37,12g
 
173,92g
- -
Fr 28: 1196 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,10g
 
47,09g
 
161,88g
- -
Do 27: 625 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,78g
 
29,29g
 
61,27g
- -
Mi 26: 1390 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,56g
 
62,98g
 
173,96g
1599*  209
Di 25: 1166 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,63g
 
37,54g
 
163,47g
1580*  414
Mo 24: 972 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,20g
 
22,17g
 
150,31g
- -
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