AntoRM's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Di 16: 298 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,46g
 
12,62g
 
51,71g
- -
Fr 12: 776 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,07g
 
34,70g
 
124,54g
- -
Do 11: 641 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,60g
 
44,86g
 
43,35g
- -
Mi 10: 1027 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,91g
 
45,47g
 
174,61g
2672*  1645
So 7: 1020 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,37g
 
82,67g
 
95,21g
- -
Fr 5: 1545 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,22g
 
83,34g
 
138,67g
- -
Mi 3: 1049 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,67g
 
41,80g
 
108,35g
- -
Di 2: 1347 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,57g
 
58,51g
 
121,98g
3118*  1771
Mo 1: 1178 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,07g
 
65,44g
 
150,65g
- -
Februar 2021
So 28: 976 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,07g
 
38,67g
 
152,60g
- -
Sa 27: 1609 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,33g
 
104,86g
 
168,51g
2527*  918
Fr 26: 1026 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,10g
 
35,52g
 
93,53g
2527*  1501
Do 25: 1501 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,38g
 
77,13g
 
165,11g
2930*  1429
Mi 24: 1370 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,07g
 
57,53g
 
172,22g
2537*  1167
Di 23: 1409 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,98g
 
66,96g
 
120,53g
2957*  1548
Mo 22: 1204 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,37g
 
39,73g
 
190,46g
- -
So 21: 1289 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,17g
 
70,13g
 
141,97g
- -
Sa 20: 1398 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,14g
 
71,48g
 
160,42g
2561*  1163
Fr 19: 1278 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,19g
 
49,17g
 
177,91g
2968*  1690
Do 18: 1286 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,54g
 
64,49g
 
108,04g
2968*  1682
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