alexandermorinelli's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1084 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,77g
 
52,00g
 
103,58g
4196*  3112
Mi 18: 850 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,78g
 
25,26g
 
115,47g
- -
Di 17: 1598 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,33g
 
67,29g
 
251,83g
- -
Mo 16: 1217 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,37g
 
63,62g
 
136,97g
- -
So 15: 949 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,48g
 
33,20g
 
114,61g
- -
Sa 14: 1192 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,21g
 
29,24g
 
201,85g
- -
Fr 13: 763 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,89g
 
32,32g
 
113,00g
- -
Do 12: 736 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,26g
 
49,30g
 
91,45g
- -
Mi 11: 788 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,57g
 
51,39g
 
74,23g
2644*  1856
Di 10: 1002 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,25g
 
61,07g
 
56,09g
4766*  3764
Oktober 2023
Fr 27: 810 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,09g
 
34,90g
 
120,91g
3106*  2296
September 2022
Fr 30: 600 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,65g
 
23,56g
 
93,49g
- -
Do 29: 1164 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,92g
 
53,21g
 
157,62g
- -
November 2021
Fr 5: 340 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,42g
 
15,61g
 
25,93g
- -
Di 2: 578 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,87g
 
20,39g
 
80,72g
- -
Mo 1: 299 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,98g
 
13,42g
 
42,35g
- -
September 2020
Do 24: 1328 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,94g
 
56,96g
 
169,40g
- -
Mi 23: 1499 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,47g
 
72,64g
 
74,75g
- -
Di 22: 1818 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,85g
 
139,57g
 
110,50g
- -
Mo 21: 1746 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,02g
 
119,84g
 
130,70g
- -
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