lolsos's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
So 17: 1455 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
152,27g
 
64,66g
 
42,15g
- -
Sa 16: 1324 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,60g
 
74,23g
 
33,61g
- -
Fr 15: 1730 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,15g
 
84,20g
 
42,01g
- -
Do 14: 1723 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,41g
 
58,35g
 
43,56g
- -
Mi 13: 1613 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,42g
 
58,83g
 
40,54g
- -
Di 12: 1528 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,36g
 
86,33g
 
49,94g
- -
Mo 11: 1248 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,93g
 
72,67g
 
55,08g
- -
So 10: 1702 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,92g
 
90,66g
 
50,66g
- -
Sa 9: 1482 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,20g
 
62,08g
 
19,83g
- -
Fr 8: 1738 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,94g
 
69,43g
 
32,80g
- -
Do 7: 1822 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
162,33g
 
57,93g
 
31,18g
- -
Mi 6: 1725 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,11g
 
75,64g
 
31,59g
- -
Di 5: 1649 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,97g
 
63,52g
 
56,19g
- -
Mo 4: 1765 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
147,59g
 
79,55g
 
30,56g
- -
So 3: 1918 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
159,07g
 
86,73g
 
35,70g
- -
Sa 2: 1554 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,40g
 
73,08g
 
38,24g
- -
Fr 1: 1536 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,02g
 
90,79g
 
56,87g
- -
November 2023
Do 30: 1321 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,49g
 
63,00g
 
62,05g
- -
Mi 29: 1530 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,45g
 
68,90g
 
28,97g
- -
Di 28: 1532 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,63g
 
65,50g
 
86,75g
- -
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