esraysfyğz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
Mi 7: 834 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,40g
 
41,62g
 
91,26g
2056*  1222
Di 6: 905 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,63g
 
62,59g
 
78,79g
- -
Mo 5: 499 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,33g
 
42,04g
 
56,15g
- -
So 4: 478 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,60g
 
25,98g
 
47,30g
- -
Sa 3: 542 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,01g
 
34,34g
 
43,08g
- -
Do 1: 764 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,41g
 
24,26g
 
110,85g
- -
September 2020
Mi 30: 1356 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,64g
 
39,42g
 
179,26g
- -
Di 29: 1065 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,49g
 
56,56g
 
92,70g
- -
Mo 28: 532 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,09g
 
28,66g
 
59,20g
- -
So 27: 1312 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,72g
 
51,55g
 
142,32g
- -
Sa 26: 878 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,08g
 
43,62g
 
119,15g
- -
Fr 25: 1025 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,23g
 
45,74g
 
107,74g
- -
Do 24: 827 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,24g
 
28,53g
 
62,80g
- -
Mi 23: 684 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,65g
 
19,64g
 
85,10g
- -
Di 22: 779 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,06g
 
48,46g
 
58,67g
- -
Mo 21: 725 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,73g
 
37,50g
 
68,11g
- -
So 20: 680 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,45g
 
26,56g
 
85,55g
- -
Sa 19: 2027 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,21g
 
67,29g
 
164,63g
- -
Fr 18: 797 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,22g
 
36,05g
 
84,20g
- -
Do 17: 1582 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,94g
 
65,77g
 
230,63g
2301*  719
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