Ciferka009's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1009 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,06g
 
53,28g
 
124,37g
- -
Mi 18: 2098 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,69g
 
163,36g
 
146,39g
- -
Di 17: 1454 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,66g
 
93,91g
 
150,22g
- -
Mo 16: 1615 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,05g
 
88,12g
 
168,76g
- -
So 15: 1535 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,65g
 
114,39g
 
103,96g
- -
Sa 14: 1923 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,17g
 
106,95g
 
189,33g
- -
Fr 13: 1800 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,24g
 
121,70g
 
161,72g
- -
Do 12: 1479 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,94g
 
124,56g
 
117,26g
- -
Mi 11: 1645 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,08g
 
119,87g
 
166,49g
- -
Di 10: 1657 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,55g
 
146,85g
 
144,15g
- -
Mo 9: 1389 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,29g
 
85,92g
 
148,38g
- -
So 8: 1475 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,45g
 
73,33g
 
148,20g
- -
Sa 7: 1656 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,09g
 
83,03g
 
168,98g
- -
Fr 6: 1550 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,59g
 
103,72g
 
100,21g
- -
Do 5: 1569 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,83g
 
92,09g
 
171,30g
- -
Mi 4: 449 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,78g
 
20,71g
 
46,77g
- -
Di 3: 1560 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,20g
 
112,50g
 
136,28g
- -
Mo 2: 1327 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,66g
 
88,98g
 
127,88g
- -
So 1: 1289 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,21g
 
100,37g
 
131,88g
- -
August 2024
Sa 31: 2138 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,23g
 
104,44g
 
192,28g
- -
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