alisyariz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Di 23: 589 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,65g
 
40,11g
 
59,69g
- -
Di 16: 172 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,84g
 
14,03g
 
1,25g
- -
Mi 10: 686 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,46g
 
42,66g
 
61,01g
- -
Di 9: 869 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,94g
 
38,90g
 
124,99g
- -
Mo 8: 70 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,31g
 
0,69g
 
18,02g
- -
Februar 2021
Di 23: 45 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,15g
 
0,23g
 
12,01g
- -
Mi 17: 490 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,41g
 
38,98g
 
40,12g
- -
Di 16: 148 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,06g
 
7,69g
 
15,78g
- -
Mo 15: 391 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,10g
 
33,51g
 
16,00g
- -
Januar 2021
So 24: 213 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,36g
 
12,70g
 
16,38g
- -
Sa 23: 340 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,01g
 
23,82g
 
27,24g
- -
Dezember 2020
Do 24: 129 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,69g
 
8,00g
 
13,06g
- -
Mi 23: 883 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,92g
 
44,23g
 
97,85g
- -
Mo 7: 703 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,82g
 
27,42g
 
84,62g
- -
Di 1: 246 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,93g
 
4,55g
 
29,85g
- -
November 2020
Mo 30: 775 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,09g
 
68,66g
 
65,37g
- -
So 29: 1811 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,92g
 
84,00g
 
212,86g
- -
Sa 28: 322 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,71g
 
15,14g
 
45,90g
- -
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