nararin's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Fr 24: 220 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,87g
 
8,92g
 
30,36g
- -
Mi 22: 865 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,97g
 
64,22g
 
63,44g
- -
Di 21: 225 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,38g
 
18,36g
 
2,51g
- -
Mo 20: 769 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,24g
 
50,39g
 
70,05g
- -
Dezember 2022
Sa 3: 416 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,90g
 
16,54g
 
55,31g
- -
Do 1: 1233 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,41g
 
137,48g
 
70,27g
- -
Juni 2022
Mi 22: 421 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,93g
 
40,68g
 
25,67g
- -
Do 9: 921 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,25g
 
94,00g
 
67,35g
- -
Mo 6: 647 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,34g
 
73,49g
 
40,26g
- -
Do 2: 261 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,44g
 
20,51g
 
42,87g
- -
Mi 1: 927 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,64g
 
78,75g
 
86,43g
- -
März 2022
Di 22: 751 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,55g
 
73,48g
 
30,25g
- -
Fr 18: 936 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,86g
 
82,26g
 
80,63g
- -
Do 17: 1335 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,85g
 
108,05g
 
90,53g
- -
Mi 16: 287 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,63g
 
11,93g
 
42,17g
- -
Di 15: 970 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,12g
 
88,75g
 
50,80g
- -
Fr 11: 441 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,61g
 
23,94g
 
24,68g
- -
Do 10: 1328 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,73g
 
88,31g
 
121,75g
- -
Fr 4: 264 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,47g
 
10,85g
 
55,88g
- -
Februar 2022
Sa 26: 441 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,39g
 
11,55g
 
88,94g
- -
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