joyredvelvett's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2023
Sa 4: 156 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,85g
 
7,60g
 
19,37g
- -
Fr 3: 825 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,73g
 
29,60g
 
120,75g
- -
Januar 2023
Di 31: 790 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,70g
 
21,40g
 
126,05g
- -
So 15: 772 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,43g
 
34,45g
 
93,42g
- -
Oktober 2022
Do 13: 291 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,28g
 
21,84g
 
29,95g
- -
September 2022
Do 29: 388 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,05g
 
27,05g
 
28,13g
- -
Di 27: 798 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,70g
 
38,48g
 
84,63g
- -
Fr 16: 466 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,71g
 
12,79g
 
87,65g
- -
Di 13: 305 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,87g
 
6,99g
 
31,36g
- -
Sa 10: 212 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,66g
 
3,00g
 
29,99g
- -
Di 6: 76 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,40g
 
1,75g
 
15,80g
- -
August 2022
Mi 31: 572 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,25g
 
20,05g
 
68,40g
- -
Di 30: 459 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,12g
 
16,59g
 
69,10g
- -
Mo 29: 887 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,07g
 
32,12g
 
114,47g
- -
So 28: 718 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,64g
 
23,94g
 
95,23g
- -
Sa 27: 482 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,20g
 
16,43g
 
65,65g
- -
Fr 26: 698 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,21g
 
31,60g
 
97,24g
- -
Do 25: 692 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,23g
 
21,20g
 
104,41g
- -
Mi 24: 993 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,05g
 
43,71g
 
128,42g
- -
Di 23: 458 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,13g
 
17,75g
 
57,46g
- -
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