awalinaa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Do 3: 820 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,46g
 
34,98g
 
109,63g
- -
November 2020
Do 19: 806 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,49g
 
37,92g
 
84,93g
- -
Oktober 2020
Sa 31: 1239 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,71g
 
63,09g
 
155,11g
- -
Fr 30: 1159 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,09g
 
44,03g
 
166,04g
- -
Mi 21: 1451 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,53g
 
37,66g
 
168,30g
- -
Do 15: 1433 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,45g
 
41,81g
 
257,93g
- -
Mi 14: 1429 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,42g
 
44,29g
 
238,57g
- -
So 11: 1556 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,65g
 
58,96g
 
205,90g
- -
Sa 10: 1452 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,89g
 
66,98g
 
145,01g
- -
Fr 9: 981 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,34g
 
27,72g
 
131,42g
- -
Do 8: 756 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,47g
 
30,19g
 
116,33g
- -
Mi 7: 880 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,87g
 
47,52g
 
111,28g
- -
Di 6: 1201 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,09g
 
51,27g
 
95,55g
1894*  693
Mo 5: 1520 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,18g
 
73,97g
 
176,57g
- -
September 2020
Fr 25: 1495 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,04g
 
40,98g
 
171,44g
- -
Mi 23: 409 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,02g
 
14,07g
 
45,34g
1554*  1145
Di 22: 461 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,98g
 
14,00g
 
54,94g
- -
Mo 21: 924 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,12g
 
17,71g
 
95,05g
- -
Sa 19: 1044 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,86g
 
52,23g
 
130,30g
- -
Fr 18: 1917 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,40g
 
52,23g
 
314,91g
- -
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