alimbahy's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
Mo 17: 349 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,66g
 
32,71g
 
46,19g
- -
Di 11: 415 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,25g
 
43,00g
 
13,50g
- -
Mo 10: 308 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,53g
 
9,39g
 
46,51g
- -
Do 6: 398 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,04g
 
19,28g
 
60,34g
- -
Mi 5: 614 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,09g
 
17,75g
 
125,47g
- -
Di 4: 808 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,73g
 
32,22g
 
134,12g
- -
Mo 3: 926 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,14g
 
36,42g
 
160,67g
- -
So 2: 531 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,51g
 
44,57g
 
60,93g
- -
Sa 1: 791 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,27g
 
70,93g
 
96,05g
- -
Juni 2022
Fr 3: 124 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,50g
 
1,88g
 
16,52g
- -
Do 2: 993 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,82g
 
66,42g
 
112,35g
2834*  1841
Mi 1: 874 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,15g
 
31,44g
 
129,43g
- -
November 2021
Fr 12: 334 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,18g
 
33,83g
 
26,41g
- -
Februar 2021
Di 9: 130 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,59g
 
1,69g
 
33,03g
- -
Sa 6: 1173 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,36g
 
54,34g
 
150,09g
2432*  1259
Januar 2021
Di 19: 359 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,51g
 
20,65g
 
44,32g
- -
Mo 18: 1039 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,31g
 
41,52g
 
132,22g
- -
So 17: 1082 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,41g
 
59,11g
 
105,25g
- -
November 2020
Do 26: 392 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,52g
 
12,39g
 
73,49g
- -
So 22: 160 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,00g
 
5,00g
 
12,00g
- -
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