tubişsa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Di 6: 580 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,37g
 
27,27g
 
89,29g
- -
Mo 5: 514 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,38g
 
56,84g
 
12,79g
- -
So 4: 286 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,97g
 
30,32g
 
14,68g
- -
Fr 2: 266 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,18g
 
17,53g
 
32,85g
- -
November 2023
Di 7: 1453 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,52g
 
28,62g
 
280,75g
2045*  592
Mo 6: 571 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,79g
 
31,15g
 
82,24g
2124*  1553
So 5: 2309 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,28g
 
79,81g
 
288,68g
2536*  227
Sa 4: 873 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,33g
 
48,27g
 
105,74g
2026*  1153
Fr 3: 450 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,23g
 
35,31g
 
47,10g
2054*  1604
Do 2: 997 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,75g
 
61,52g
 
113,53g
1978*  981
Mi 1: 409 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,96g
 
23,85g
 
42,63g
1964*  1555
Oktober 2023
Di 31: 399 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,36g
 
24,05g
 
44,31g
1999*  1600
Mo 30: 313 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,67g
 
21,15g
 
38,55g
- -
So 29: 370 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,17g
 
24,47g
 
48,43g
2614*  2244
Sa 28: 576 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,22g
 
18,05g
 
71,19g
- -
Fr 27: 427 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,42g
 
22,46g
 
42,84g
1978*  1551
Do 26: 360 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,38g
 
21,92g
 
49,72g
2068*  1708
Mi 25: 462 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,13g
 
18,78g
 
43,43g
2008*  1546
Di 24: 277 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,76g
 
10,54g
 
44,74g
- -
Mo 23: 351 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,12g
 
14,94g
 
43,58g
2008*  1657
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